У мене акцентуація характеру психастенія. Що робити?

08.07.2017
У мене акцентуація характеру психастенія. Що я маю робити, аби знизити свій рівень тривоги, невпевненості, боягузливості майбутнього? Часто червонію при найменших ситуаціях, які акцентовані на мені (виступ перед аудиторією, зауваження зі сторони дорослих чи викладачів). Часто у мене ще думки, що хтось про мене щось думає, кожен перехожий...