Как выбрать психолога?

Оцініть матеріал!
(4 голосів)

В наше время в интернете часто можно встретить предложения о помощи от разных специалистов с интересными названиями: «Муза на прокат», «Профессиональная собеседница» или просто «Выслушаю, поддержу, помогу решить проблемы» и т.д.

Такие люди часто позиционируют себя равными психологам и психотерапевтам. Их услуги, как правило, дешевле, чем помощь профессиональных психотерапевтов, к тому же они предлагаю быстрый эффект. Это определяет спрос на их услуги и их популярность среди населения, хотя такие специалисты редко могут предоставить качественную помощь. Культура психологической помощи и психотерапии в нашей стране только начинает развиваться и многие люди просто не понимают особенностей психотерапии и не знают, на что ориентироваться, выбирая специалиста для решения душевных проблем.

Можно выделить четыре обязательных составляющих для того, чтобы стать квалифицированным психотерапевтом необходимо:

- получить базовое академическое образование (психологическое, медицинское, педагогическое);

- специальное психотерапевтическое практическое образование (около 3-5 лет);

- пройти свою собственную психотерапию (минимум 100 часов);

- иметь постоянную супервизорскую поддержку.

Теперь обо всем по порядку.

Что касается академического образования, то тут все просто. Большинство согласны с тем, что хороший специалист должен иметь высшее образование. Кстати, специалисты, типа «профессиональных собеседниц» не всегда имеют высшее, а уж тем более профильное образование.

Но одного ВУЗовского обучения недостаточно. Очень важно, чтобы психолог также получил последипломное психотерапевтическое образование. Почему это так? Просто наше академическое образование носит преимущественно теоретический характер, а практика, ограничивается проведением диагностических тестов и, кому повезет, практикой в школах или социальных центрах, которая скорее похожа на педагогическую, чем психологическую.  А вот опыта работы «терапевт-клиент» с пониманием особенностей такой работы, попытками решения проблем клиента у студентов нет.

Стоит помнить и том, что в нашей стране, действительно, очень хорошо развивалась теоретическая психология, но не практическая. Психотерапия – это заслуга европейских психологов, а в Украине она начала развиваться совсем недавно, поэтому и не удивительно, что многим сложно разобраться – кто предлагает качественные психологические услуги, а кто шарлатан? Бывают в этой сфере и такие специалисты, которые сами не понимают, что такое психотерапия, и что они своим непрофессионализмом могут нанести вред человеку.

К сожалению, сейчас в Украине не так много практических институтов, которые бы предоставляли качественное психотерапевтическое образование европейского уровня. Знания и понимания механизмов работы психики сильно отличаются у практикующего психотерапевта и психолога-теоретика. Часто, даже получив хорошее теоретическое образование, многие студенты, после окончания ВУЗа растеряны: они не понимают, как им применить теоретические знания в практической работе, как взаимодействовать с клиентами и чем они могут им помочь. К счастью в наше время все больше выпускников психологических факультетов приходят к пониманию необходимости и практического образования. В институтах, где дают психотерапевтическое образование семинары проводят психотерапевты-практики, которые имеют огромный опыт работы в индивидуальной и групповой терапии, проведении практических семинаров и многое другое, поэтому они могут дать реальные знания. Такое образование совмещает теорию с практикой. На семинарах проводится много практических упражнений и тренингов, студенты работают друг с другом, как клиент с терапевтом, учатся по-настоящему понимать окружающих людей и значит по-настоящему им помагать.

Не получив такого практического образования, разного рода специалисты, тем не менее, позиционируют себя, как люди, способные быстро и эффективно помочь. Но они очень часто сами не понимают, что они делают: у них нету ни теоретической, ни методологической базы для работы, максимум, они могут быть знакомы с набором практических упражнений, которые, без теоретического понимания малоэффективны; они плохо разбираются в причинах возникновения ваших проблем и способах их решения и очень часто сами ошибочно уверены, что большинство проблем можно решить за пару встреч.

Подумайте, стали бы вы доверять хирургу, который только читал книги, сам операции не разу ни делал и даже не видел, как их делают другие? Думаю, не рискнули бы. Наверно, многие подумают: «Ну, это хирурги! Им без практики никак нельзя!» На самом деле, чтобы быть профессиональным психотерапевтом, без практики тоже никак нельзя. И такую практику, будущий психотерапевт получает вместе с практическим образованием. (Надо этот абзац или лучше убрать?)

Профессиональный психотерапевт, даже просто побеседовав с вами, не применяя специальных методик и тестов делает для себя профессиональное заключение: к какому типу личности вы относитесь, в каких сферах жизни у вас чаще возникают проблемы. Исследуя вашу личность и историю вашей жизни психотерапевт может предположить почему эти проблемы возникли. И он знает, что вам может помочь и как строить дальнейшую работу с вами. Он обязательно обозначит для вас и основные направления работы и ее сроки (как правило, если клиент заинтересован в серьезных характерологических изменениях – это может занять несколько лет).

Попросту говоря, если вы работаете с профессиональным терапевтом у вас есть общая цель – каких изменений вы хотите достичь и в какие сроки. По ней вы можете ориентироваться в успешности терапии. Человек, не имеющий психотерапевтического образования, сам может не понимать, «куда он вас ведет» и, как оценить эффективность совей работы.

Третья обязательная составляющая, для того, чтобы стать хорошим терапевтом – пройти собственную терапию – это было и есть обязательным условием для работы, еще со времен Фрейда. К сожалению, многие люди, пользующиеся услугами психологов, психотерапевтов, а уж тем более «профессиональных собеседников» даже не знают об этом. Очень часто, даже сами психологи игнорируют важность своей психотерапии. Что уж говорить о других «около психологических» специалистах?

Для психотерапевта главным инструментом работы является собственная личность, свои чувства и переживания. Для этого нужно хорошо знать и понимать себя. А узнать себя и решить свои проблемы, понять свои сильные и слабые стороны можно только в контакте с другим человеком. Так уж сложилось, что весь свой опыт, в том числе и не самый лучший, мы получаем в отношениях, все наши проблемы так или иначе связаны с отношениями, потому и решить мы их можем тоже в отношениях. Никакие учебники не помогут. Кроме теории, колоссальное значение имеет практический опыт и работа над собой.

Очень важно, чтобы чувства были «настроены» на клиента. Другими словами, терапевт чувствует то, что чувствует клиент и понимает клиента, а не навязывает ему свое видение ситуации и свои мысли. Опасность работы с психотерапевтом, который не прошел свою терапию в том, что если вы, как клиент, расскажете что-то, что перекликается с проблемами терапевта, настоящими или прошлыми – терапевт может «начать лечить себя», запутаться, где чувства клиента, а где свои собственные и предлагать вам те способы решения задачи, которые он сам хотел бы использовать в прошлом или пытается использовать сейчас, а не помогать вам найти ваши собственные. Терапевт, прошедший терапию хорошо понимает себя, понимает свои чувства и отлично знает с какими проблемами он может работать эффективно, а за какие ему не стоит браться – и он посоветует вам другого терапевта.

И последний, тоже важный, аспект: настоящий терапевт имеет возможность воспользоваться помощью коллег и наставников. Если терапевт, чувствует, что не справляется с какой-то ситуацией в работе, что ему не ясно, как дальше вести работу с вами – он идет на консультацию к более опытному терапевту – «супервизору», который и помогает разобраться что к чему. Супервизия бывает и групповая, когда терапевт разбирает проблемную ситуацию в группе коллег под руководством опытного психотерапевта.

Таким образом, вы как клиент, при необходимости, получаете помощь не только своего терапевта, но и помощь целой группы профессионалов. Если вы обращаетесь к неквалифицированным специалистам – такой возможности у вас точно не будет.

Поэтому, даже начинающий психотерапевт, при условии, что он получил качественное практическое образование, прошел или проходит свою психотерапию и имеет возможность обращаться за советом к более опытным коллегам будет более эффективным в работе, чем «профессиональный собеседник», который провел уже десятки консультаций.

Прокоментувати: